5/24

私事ですが、20年ほど前に重度のヘルニアを
患い、それからは腹筋を鍛えることが怖くて
ずっとできなかったのですが

先日、お客様にこのゴロゴロを教えていただき
20年ぶりの腹筋に力が入るようになりました

嬉しくて毎日何度もゴロゴロしています笑
100円ショップで手軽に購入できるので
何個も買えば、いつでもどこでも
ゴロゴロゴロ
最近のマイブームです